中央駅前のベル通りにある　かんぱちのお店の「づけ丼屋　桜勘」に

行った。2014年11月に行った時以来　久しぶりでした。

また　昨日に続き　魚系のランチでしたｗ　「かんぱちのづけ丼」した。





￥500　+税

同じ金額で　「かんぱちの刺身定食」も　あって　８切れの刺身だそうだ。

次回は　「かんぱちの刺身定食」にしようかな＾＾

あおさサみそ汁が￥150が￥50の割引クーポンを持っていたので

「はま寿司」でした。

取敢えず　４皿注文



この後 2皿追加　合計　６皿でした。

￥90　X　６皿　+　あおさみそ汁￥50　＝￥590　+税

ランパスVol.11で　「かごしま炭火焼肉　けむり」

今日はプレミアムランチにした。「ステーキランチ」USビーフステーキ220ｇ



￥1,580　→　￥1,080　

先日　インフルエンザ予防接種や血圧の薬をもらいに病院に行った時

先生が言うには　体重が多すぎ　痩せないといけない。

運動してるの？とか食生活は？とか　

食事はお昼はよく外食して　いろいろなものを食べているとか

話している内　ランチは写真を撮っているって言ったら

見せてっていうから　見せたら

『食べ過ぎ！！　1000カロリー軽く超えてる。この半分にしなさい！』

って　言われたｗｗｗ

この写真はBLOGの載せていますって言ったら　そのBLOGに

食べ過ぎって書込みしようか　だってｗｗｗ

今日は　ランパスVol.11で、初めて行く店。

オプシアミスミ内にある「マザーズクレープ＆カフェ」に行ってきた。



ランチメニューは　「からあげタコライス」



￥730　⇒　￥540　味噌汁とドリンク付き

年内の営業は　12／30　土曜　までという「市場食堂」でした。

朝のTV番組で「宇和島鯛めし」を紹介していたので

それに近い「海鮮チラシ」にした。



￥1180

なお、年明けは　1／5　金曜からとの事。